
Cómo sentarse de forma correcta (con vídeo)
El cuidado de la actitud corporal es importante en cualquier situación en la que nos encontremos. Pero sobre todo cuando estamos delante de otras personas
RTVE - Para todos la 2
Comunicación no verbal. Aprender a sentarse correctamente
La forma de sentarnos puede decir mucho de nosotros. Sentarse de una u otra manera puede indicar cosas tales como si estamos cómodos o no, si estamos nerviosos o tranquilos, si algo nos inquieta, etcétera.
Los hombres y las mujeres se sientan de forma diferente, sobre todo en cuanto al cruce de piernas se refiere. Los hombres suelen cruzar sus piernas en ángulo recto con el tobillo casi a la altura de la rodilla. Llas mujeres suelen cruzar sus piernas juntando los muslos y ladeando ligeramente las piernas.
Sentarse bien y guardar la compostura es muy importante sobre todo cuando estamos fuera de casa o delante de otras personas. Hay personas que sientan de forma incorrecta en los espacios públicos como en el metro, en el autobús, en una cafetería, en un banco del parque, etcétera.
Unsplash - Pixabay
Formas de sentarnos correctamente
La forma más 'neutra' es sentarse es como un 4. Con las piernas juntas y la espalda recta. Los pies en paralelo, juntos o ligeramente separados.
Otra manera bastante natural y formal de sentarse es con las piernas juntas y cruzando ligeramente los tobillos.
Te puede interesar: Cómo sentarse de forma correcta a la mesa
Maneras de sentarse informales e incluso poco educadas
Sentarse y colocar los pies sobre una mesa, un taburete, el asiento de enfrente, etcétera. No es correcto.
Sentarse pasando la mano por detrás de otra persona, bien sea en un sofá o en una silla, no es una forma apropiada de sentarse. Salvo que sea nuestra pareja o una persona de mucha confianza.
Repantingarse. Es decir, más que sentarse en una silla o sillón, el cuerpo se deja caer, se "desparrama" en el asiento dejando todas sus extremidades "sueltas".
Sentarse con una pierna debajo de los glúteos, no es una postura muy apropiada socialmente. Es curioso ver como esta postura se está generalizando y la podemos ver incluso en entrevistas en la televisión.
Mejor que explicarnos sin imágenes, puede ver otros muchos gestos en el vídeo.
Teresa Baró, experta en comunicación no verbal, nos da los mejores consejos para sentarnos de forma apropiada. Espacio ofrecido por cortesía del estupendo programa divulgativo de RTVE Para Todos La 2.
Su opinión es importante.
Participe y aporte su visión sobre este artículo, o ayude a otros usuarios con su conocimiento.
-
Las prisas suelen ser enemigas de los buenos modales. Una persona tiene que aprender que uno de los pilares de la buena educación es respetar a los demás
-
Aprender a hablar es aprender a escuchar y a callar. En cualquier tipo de conversación hay que saber dar las dosis justas de cada ingrediente: hablar y escuchar
-
Una cosa es hacer un gesto y otra muy distinta es llegar al contacto físico con otra persona. No podemos pecar de imprudentes
-
Los monarquías van evolucionando a medida que la sociedad exige cambios, No siempre lo hacen tan rápido como la sociedad demanda
-
Actos, eventos y protocolo dentro del ámbito institucional donde hay que aplicar normas, leyes y reglamentos de todo tipo
-
El ayuntamiento de Mota del Cuervo (Cuenca) quiere que sus vecinos tengan buenos modales y sean más educados
-
La mirada y el lugar al cual se dirige la mirada es muy importante en la comunicación no verbal, Una mirada puede ser tan inocente como provocativa
-
Las manos son importantes en la comunicación verbal y no verbal, al ser un complemento perfecto para comunicar
-
Elegir el bolso ideal depende de su finalidad: es un bolso para viajar, un bolso para vestir, un bolso para ir a la playa...
-
La toma de posesión del cargo de un Ministro, conlleva una ceremonia de juramento o promesa en presencia de algunas autoridades
-
La comunicación es diferente entre la gente de la ciudad y la gente de un pueblo o de un pequeño núcleo rural
-
Una primera toma de contacto con otra persona puede ser determinante para el éxito de una relación, bien sea personal o laboral