Sentirse culpable. ¿Por qué me siento culpable? (con vídeo)
En ocasiones nos sentimos culpables, sin saber muy bien porqué. No es lo mismo sentirse culpable de algo que ser culpable
Todos nos hemos sentido culpables en algún momento
No es lo mismo sentirse culpable -algo subjetivo- de algo que ser culpable -algo objetivo-. Una cosa es ser responsable de algo y distinta sentirse responsable de algo que el mismo se imputa, aunque no sea cierto.
La culpa es una emoción que emerge cuando una tiene una experiencia de una transgresión. Es decir, cuando no ha cumplido el deber que tenía que cumplir; cuando no ha sido coherente con sus valores, etcétera. Se siente culpable cuando ha transgredido lo que consideramos un buen comportamiento o no ha cumplido con sus obligaciones.
Nadie quiere experimentar esta emoción ni tener este sentimiento de culpa. Pero aparece cuando alguien hace algo que no debería de haber hecho; o ha dicho algo que no debería haber dicho.
¿Cómo podemos gestionar la culpa?
En ocasiones nos sentimos culpables, sin saber muy bien por qué.
Pero es curioso, saber que el mismo acto puede generar una experiencia de culpa en unas personas, pero en otras no. El motivo es que hay sensibilidades morales, o valores distintos, en cada persona.
Hay personas con un gran sentido del deber, de la puntualidad, de la honestidad, etcétera, y cuando vulneran este sentido se siente culpables.
Por esta razón, aunque el sentimiento de culpa es universal, no todo el mundo la experimenta de la misma manera ni en el mismo 'grado'.
Te puede interesar: Aprender a perdonar. Saber perdonar
¿Qué podemos hacer con el sentimiento de culpa?
Una vez que experimentamos un sentimiento de culpa, nos tenemos que preguntar ¿qué hacemos con ella? En la mayoría de los casos, buscamos una salida muy fácil, pero equívoca: buscamos un culpable, culpabilizarnos a los demás.
Por ejemplo, nos equivocamos en nuestro trabajo y en vez de analizar nuestra responsabilidad, buscamos un culpable. Alguien, que no somos nosotros, ha tenido la culpa de ese error. Externalizamos la culpa en el otro. Es una solución bastante habitual.
Dice un proverbio árabe: "la primera vez que me engañes, la culpa será tuya. La segunda vez que me engañes, la culpa será mía". Es una forma de entonar el 'mea culpa'. Esta es una forma de corresponsabilizar en las culpas. Es una buena forma de 'repartir' responsabilidades.
¿Nos podemos sentir culpables de nuestro pasado?
¿El sentimiento de culpa puede venir por algo que han hecho otras personas? Por ejemplo, algo que han hecho nuestros padres, nuestros hermanos, nuestros abuelos, etcétera. No es de recibo sentirse culpable por acciones, omisiones o palabras que hayan dicho otros.
Solo debemos ser responsables de nuestros actos. No debemos asumir la culpa de los errores de nuestros antepasados o de cualquier otra persona.
En el sentimiento de culpa, cuenta mucha la intencionalidad. Una actuación imprudente o poco eficaz, no siempre es hecha de forma consciente.
En el siguiente vídeo el profesor Francesc Torralba nos habla sobre este interesante tema.
El filósofo y profesor Francesc Torralba, colaborador habitual del estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" nos ofrece una buena y amena explicación sobre el tema de la culpa. Sentirse culpable. ¿Por qué nos sentimos culpables?
Su opinión es importante.
Participe y aporte su visión sobre este artículo, o ayude a otros usuarios con su conocimiento.
-
Los codos fuera de la mesa ¿Por qué no debemos poner los codos en la mesa mientras estamos comiendo?
Poner los codos sobre la mesa cuando se está comiendo está considerado un gesto de mala educación. ¿Por qué? -
Real Decreto 470/2014, de 13 de junio, por el que se modifica el Real Decreto 1368/1987, de 6 de noviembre, sobre régimen de títulos, tratamientos y honores de la Familia Real y de los Regentes
-
La mayoría de los teléfono actuales tienen una función denominada manos libres o altavoz. Puede ser de gran utilidad en determinados momentos, pero no en todos
-
Comprender cómo se siente una persona, ponerse en su piel, es una forma de relacionarse mejor con los demás
-
El problema surge cuando algunas 'escuelas' de los llamados buenos modales imparten cursos y dan consejos trasnochados haciendo creer a la gente que es mucho más fina y educada
-
La decoración navideña sigue una tendencia parecida a la moda. A casi todo el mundo le suele gustar hacer algunos cambios en la decoración de Navidad...
-
Una crítica es una opinión, no es un ataque, como piensan muchas personas
-
El sombrero de cowboy es una seña de identidad globalmente reconocida en todo el mundo, aunque en estados como el de Texas forman parte del vestuario diario
-
El protocolo determina las normas que hay que seguir en un acto.
-
Las reglas de protocolo y etiqueta cambian cuando se trata del funeral de una persona civil (seglar) que cuando se trata de una persona del ámbito eclesiástico
-
Tener buenos modales no es una cuestión de sexos. Se puede ser galante y educado tanto con un hombre como con una mujer
-
La figura del idiota existe desde hace muchos siglos y tiene un origen muy vinculado a la democracia