No ser feliz en el trabajo. Cómo detectar que somos infelices en nuestro trabajo. Cuestión personal o social (con vídeo)
El trabajo es necesario para vivir pero no siempre nos gusta el trabajo que hacemos. ¿Por qué no somos felices en nuestro trabajo?
selenajain - Pixabay
¿Por qué no soy feliz en mi trabajo? Las causas de la infelicidad en el trabajo
La infelicidad laboral. Por qué caemos en la rutina y el desánimo
Hay ocasiones en las que no sabemos bien si somos infelices en el trabajo, o solo estamos pasando una mala racha. Pero de cualquiera de las maneras, esto nos afecta a nuestra vida personal, a nuestra vida social, a nuestras relaciones familiares y, en general, a nuestro comportamiento en general.
¿Cómo podemos detectar que empezamos a ser infelices en el trabajo?
Si nos levantamos un lunes pensando que ojalá fuera viernes; si estamos agobiados por el trabajo; si vemos que no podemos cumplir con nuestros plazos y obligaciones, etc. Todas estas cuestiones pueden poner de manifiesto que no estamos siendo felices en nuestro trabajo.
Estas cuestiones minan nuestra sensación de bienestar y nos hacen infelices. Por eso, estos "síntomas" son un claro indicativo de que tenemos que hacer algo para cambiar y adaptarnos a estas situaciones de las que, en la mayoría de los casos, no podemos prescindir.
Calidad de vida = ser feliz en el trabajo
Pasamos una buena parte de nuestra vida en el trabajo, por lo que si no podemos ser felices en nuestro trabajo, al menos vamos a intentar mejorar nuestra calidad de vida.
Te puede interesar: Cómo caer bien en el trabajo
Hay que cambiar la forma de enfrentarnos al día a día. No podemos ir al trabajo con una actitud negativa. Si pensamos que vamos a tener un mal día, seguramente lo tendremos.
Según un reciente estudio, más de un 68% de las personas no está contenta con su trabajo, no le gusta. Los trabajadores insatisfechos rinden mucho menos, por eso es una cuestión importante.
Combinar la vida personal y la vida profesional
La vida personal y la vida profesional, en algunos casos, no se pueden desligar. Por eso hay que tratar de combinarlas lo mejor posible y evitar que los "problemas" de una afecten a la otra -y generalmente suelen afectar a nuestra vida personal y a nuestras relaciones con los demás-. Hay que saber conciliar la vida personal y profesional, para llegar a tener una buena calidad de vida.
La insatisfacción en el trabajo puede llegar a repercutir en nuestra salud física. Por eso hay que tomar medidas a tiempo antes de que afecte a nuestra salud física.
El estupendo programa de RTVE "Para todos la 2" nos ofrece de la mano de José Miguel Gil, presidente de ASESCO (Asociación Española de Coaching), algunos buenos consejos para conciliar la vida laboral y la vida personal y no ser infelices, o tan infelices en nuestro trabajo.
Puedes ver más vídeos y artículos en nuestra web www.protocolo.org
Su opinión es importante.
Participe y aporte su visión sobre este artículo, o ayude a otros usuarios con su conocimiento.
-
En una reunión de negocios además de la parte profesional es muy importante la parte personal: ser educado, respetuoso y tener buenos modales -
No reserve su sonrisa solo para el jefe. Sus compañeros de trabajo también se lo merecen. -
Las relaciones dentro del ámbito de la empresa han dejado de ser tan rígidas como en tiempos pasados y ahora son más cercanas y flexibles -
Desde mi humilde punto de vista, en las relaciones humanas, en el contacto personal, ha sucedido todo lo contrario: hemos sufrido un retroceso importante y preocupante -
Dentro de la empresa, como en la sociedad, las cosas han cambiado en cuanto a las relaciones entre las personas se refiere -
Una reunión es el acto de juntar o congregar a un número determinado de personas para tratar uno o varios temas sobre los más diversos aspectos -
Por qué la etiqueta laboral puede marcar la diferencia en las relaciones entre los empleados de una empresa o entre compañeros de profesión -
La progresiva incorporación de las mujeres al mundo laboral ha cambiado de forma importante la forma de relacionarse con los hombres compañeros de trabajo. Los cambios sociales han repercutido en estos cambios laborales -
No seas un Godínez más. Nuestro experto nos dice cómo evitarlo y nos da consejos de imagen -
El trato con el cliente no siempre es fácil; unas veces seguramente será culpa del cliente y otra de quien le atiende, pero nunca se deben perder las formas -
Desde la vestimenta hasta la actitud: Descubre cómo presentarte adecuadamente como mujer joven en el siglo XXI en un nuevo entorno laboral o educativo -
La ética va más allá de la teoría. Es una herramienta indispensable en el trabajo que otorga realce, prestigio, credibilidad e incrementa la favorable imagen de quien la exhibe